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Sonnenblumenkerne geschält
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Die Kerne sind vitamin- und ballaststoffreich, und sie verbessern beim regelmäßigen Einbau in den Speiseplan die Konzentrationsfähigkeit. Das aus Kernen gepresste Öl ist reich an ungesättigten Fettsäuren. Man legt in Öl getränkte Läppchen auf schlecht heilende Wunden.
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